Research Journal · Counseling Psychology · Seoul

Mind Into The Mind

사람과성장 마음성장 연구소

상담 장면에서 반복되는 감정, 관계, 선택의 패턴을 기록합니다.

Field Index

네 개의 관찰 영역

최신 글

01 우울증 초기 증상, 이 정도 힘듦은 누구나 겪는다는 착각 일상생활이 버겁고 마음이 무너져 내리고 있으면서도 '남들은 더 끔찍한 일도 잘 견뎌내는데 내가 고작 이 정도 일로 상담을 받아도 될까', '우울증으로 병원에 입원할 정도도 아닌데 상담센터 문을 두드리는 건 유난 떠는 짓 아닐까'라며 끊임없이 자신의 고통을 검열하고 깎아내리…
02 이혼 후 트라우마 심리치료, 깊은 배신감을 딛고 온전한 자아를 되찾은 후기 믿었던 배우자의 오랜 기만과 외도로 결국 진흙탕 소송 끝에 이혼 도장을 찍었습니다. 법적인 서류는 정리되었지만, 제 영혼은 완전히 폐허가 되어 있었습니다. 거울을 볼 때마다 '내 인생은 완벽하게 실패했다', '나는 사랑받을 자격이 없는 쓰레기다'라는 파괴적인 자책감이 목을…
03 회피형 애착 불안 극복 상담, 사랑할수록 도망치던 남편이 마음을 연 후기 남편은 평소에는 더없이 온화하고 유능한 사람이었지만, 조금이라도 깊은 감정적 대화나 갈등이 생기면 순식간에 차가운 얼음 조각처럼 굳어버렸습니다. 제가 서운한 점을 이야기하려 하면 눈을 피하고 서재로 숨어버렸고, 심할 때는 며칠 동안 집을 나가 연락을 끊어버렸습니다. 다가가…
04 심리상담 망설여질 때, 첫 상담 예약 전 두려움 극복법 마음의 고통이 임계점을 넘어 전문 심리상담을 받아보기로 마음먹었지만, 막상 예약 버튼을 누르거나 상담센터 전화번호를 누르기 직전에 손가락이 멈칫하며 망설였던 경험이 있으실 것입니다. '내가 정말 상담을 받을 만큼 심각한 상태일까', '낯선 사람에게 내 부끄러운 과거를 털어…
05 재혼 부부 갈등 심리상담, 양육관 차이로 이혼 위기였던 가정이 안정된 후기 서로 한 번씩 이혼의 아픔을 겪고 다시는 실패하지 않겠다고 굳게 다짐하며 맺은 재혼이었습니다. 하지만 각자 데려온 아이들이 사춘기에 접어들면서 집 안은 한시도 조용할 날이 없는 전쟁터가 되었습니다. 상대방의 아이가 잘못했을 때 훈육을 하려 하면 배우자는 "당신이 뭔데 내…